Life Coaching
Hvad er Life Coaching?
Det er strukturerede samtaler, hvor du får lov til at vokse i dit eget tempo. Det er mig, der stiller spørgsmålene, og det er dig, der får nye indsigter om dig selv og det liv, du har levet indtil nu og får mulighederne for at handle anderledes fremadrettet og dermed muligheden for at udleve dit fulde potentiale. Med andre ord: du får muligheden for at leve det liv, du gerne vil. Kort sagt: Jeg strukturerer samtalen, stiller spørgsmålene, udfordrer dig og du handler!
Måske har du det sådan:
- Du gør alt for at imødekomme andres behov, og alligevel føler du dig ikke glad eller værdsat
- Du har så travlt med at gøre det som forventes af dig, at du helt glemmer dig selv og dine behov
- Du står ikke ved dig selv, fordi det føles farligt og usikkert
- Du skal træffe en masse beslutninger, og du ved ikke hvad, der vil være det rigtige for dig og så sker der ikke mere.
- Du er kørt fast i gamle mønstre, der forhindrer dig i at nå det, som er vigtigt for dig.
- Hver gang jeg skal træffe valg, ender det altid med at jeg……………… Jeg drømmer om ………………, men jeg tør ikke.
- Find selv på flere.
Det kan være du har brug for at fokusere dine tanker, følelser og adfærd, således at du bedre når de mål, du har sat i livet
- Jeg er bange for at tro på, at jeg lykkedes.
- Hver gang jeg starter på noget nyt så………………
- Min familie har altid syntes, at jeg ………………
- Jeg er bange for at sige min mening, så mister jeg nok mit arbejde.
- Jeg får aldrig ros for mine gode ideer.
Hvis noget af dette er genkendeligt, kan Life Coaching være noget for dig.
Over telefon tager vi en forventningssamtale og afklaring af dine udfordringer, denne er gratis. Hvis vi finder ud af, at jeg kan matche dine udfordringer, kan vi aftale et forløb.
På første session skaber vi sammen et udgangspunkt for at komme videre, vi kortlægger dine udfordringer og ser om det, som jeg kan tilbyde matcher dine udfordringer.
Hvis vi finder ud af et samarbejde, aftaler vi derfra det videre forløb.
Et coaching-forløb er typisk 4-8 sessioner, alt efter din situation, målsætning og udfordringer. En session er 75 minutter.
Men husk, det er mellem sessionerne det virkelige arbejde foregår.
Kontakt mig i dag
Kontakt mig gerne pr. telefon på 61484715 eller via mail gitte@kirkegaard-coaching.dk
så kontakter jeg dig hurtigst muligt.
